わずか10分! カラダが「整」えば、人生が「動」きだす New Life Style Training
わずか10分! カラダが「整」えば、人生が「動」きだす New Life Style Training
・TVで話題 ・Googleレビューで高評価 ・エキテン口コミランキング1位 ・9:00~23:00 年中無休

オンラインLIVE
トレーニング

自宅でプロのパーソナルトレーニングを受講できます。
好きなことを楽しめる身体へ。

いつまでも健康
でいたいから

やわらかくしなやかに生きていく。
身体の衰えが気になるシニアに人気のジムです。

GOINGは身体のコンディショニング(調整)を行うジムです。
肩こり、腰痛、膝痛、筋力アップ、体の歪み、介護予防に効果的です。


口コミ多数! googleでも大人気!
嬉しい声をいただいています!

たった10分で鍛えられる

普段着で良い、シューズも要らない。マシン全部使用しても10分程度。たった10分だけど、身体全体動かしているから 「鍛えた~!!」という爽快感。
身体は引き締まったし、周りからも「痩せた?」と言われるようになりました。・・・体重は変わってないんだけどね(笑)
体重は変わらず見た目が引き締まって見られることが一番嬉しいです。

30代・女性

腰痛が改善されました

ずっと病院や整骨院などたくさんの施設に行ったけど、腰は一切治らなかった。だけど、ここに来て腰が痛くならなくなっ た。背筋もピーんとなったし、身長も伸びたみたいです(笑)

80代・男性


GOINGのコンセプトは“4つの軽さ”
たった10分で結果をだせる!
子供から高齢者まで すぐに体感できるのが人気の秘訣!!

\ 4つの 「軽」い特徴 /

このようなお悩みの方が
入会されています!

  • 昔できていた動きができなくなった。
  • 膝や腰の痛みに悩まされている
  • 介護を必要としない身体作りをしたい。
  • メリハリのある引き締しまった身体にしたい
  • 試合のパフォーマンスをアップさせたい

何もしないと衰える
あなたの不調の原因を探る!!

1.
姿勢の崩れによるもの

骨格や筋肉のバランスの不具合。片側を集中して使うことで筋肉は硬くなり、もう片方は弱くなります。

2.
加齢によるもの

骨の変形、ホルモンバランスの問題など。神経伝達速度は加齢に伴い低下し、反応が遅くなります。

3.
運動不足によるもの

筋肉の内部に老廃物や疲労物質が蓄積されることで痛みやこりが発生します。


なぜ効果がでる?
GOINGのコンディショニングトレーニングとは

日本人に合わせた
安全な国産マシン

GOINGでは国産のマシンを採用。大量生産で安価な海外のマシンは日本人の体型とは合わず、怪我のリスクを伴います。全身に質の良い負荷をかけるのが当ジムのポイントです。

10分でOK
効率的トレーニング

レベルに合わせて重さを調節できます。まったく負荷がかからないトレーニングでは効果が期待できません。まずは60秒からはじめましょう。

パフォーマンスアップ
バランスを整える

マシンで左右均等に動かすことで全身のバランスを整えます。普段使っていない筋肉を効果的に動かすことで動かしやすいからだへとサポートいたします。

GOINGは「動けるからだ」「使えるからだ」への機能回復を目的とするジムです。
特定の筋肉を大きくするボディメイキングではなく全身の筋肉を連動させることで、脳の神経伝達に刺激を与えて全ての「動きの衰え」を改善させ、確かな筋力をもったしなやかな身体をつくります。その結果として、動きの年齢、身体の年齢は若返り、生活に潤いが生まれます。
日常を快適な状態で過ごして頂くために、動きやすい理想的なからだづくりを目指します。

<GOING草津店>

〒525-0055 滋賀県草津市野路町659-1ドラックユタカⅡ MAP

営業時間 9:00~23:00 年中無休
対応時間 9:00~13:00(火・木・土)
15:00~19:00(月・水・金)
<GOING大津店>

〒520-2133 滋賀県大津市野郷原2-1-2ラスディ瀬田 MAP

営業時間 9:00~23:00 年中無休
対応時間 9:00~13:00(月・水・金)
15:00~19:00(火・木)