20211/12
健康維持のために
首都圏で緊急事態宣言が発令され、関西でも、この滋賀県でも今後同様の流れになることが予想されます。
感染拡大と医療崩壊を防ぐことはもちろん大事です。
それと同時に、運動不足による二次健康被害が、健康を謳うコンディショニングジムGOINGにとってはとても心配です。
筋力・体力不足による免疫力低下。ストレスによる身体と心の病気。
どうかみなさん、自分の身体と心のケアを「健康維持」のために続けていってください。
ウォーキングや体操も良いですが、自分なりで良いので、少し重たいと思う重量でトレーニングをしてください。
身体を動かせるようにするためには「重り」が重要です。
コンディショニングジムGOINGは会員様には多少窮屈ですが、制限を設けております。
・マスク着用での入店を遂行
・入退店時のアルコール消毒もしくは手洗いの遂行
・滞在時間1時間以内の厳守・近距離での談話談笑のお控え
・混雑時はお時間をおいて来店ください（ジム内最大8人まで）
・当面の間、1日利用（ビジター利用）を休止
開店当時から密にならず、短時間で効率よく筋トレができるジムです。
遠方の方には「オンラインレッスン」も行っておりますので、是非おうちでも出来るトレーニングに参加してみてください。
素晴らしい講師を揃えております。
今後もコンディショニングジムGOINGは政府機関等の情報を収集し、状況に応じて柔軟に対応をしてまいります。
これからも末長く皆さまの笑顔とお付き合い出来るよう努めて参ります。
お互いを思いやり、安心してトレーニングを行えるように。
今後ともよろしくお願いします。
