突然ですが、少しだけ想像してみてください。

10年後。

今と同じように歩いて、
階段を上って、
旅行へ行って、
仕事をして、
家族や友人と出かけている自分を。

当たり前のようにできているでしょうか。

私たちは普段、身体が動いているうちは、そのありがたさをあまり意識しません。

でも身体は、何もしなくても今の状態をずっと維持してくれるわけではありません。

だからこそ私は、

「動けなくなってから運動する」のではなく、「これからも動き続けるために、今から身体を動かす」

という考え方を、もっと多くの方に知ってほしいと思っています。

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ジムは、痩せるためだけの場所ではありません

「ジム」と聞くと、

ダイエット。
筋トレ。
筋肉をつける。

そんなイメージを持つ方も多いと思います。

もちろん、それも立派な目的です。

でもGOINGが考える運動の目的は、それだけではありません。

買い物へ行く。

旅行を楽しむ。

階段を自分の足で上る。

仕事を続ける。

趣味を楽しむ。

家族と出かける。

そんな何気ない毎日を、これから先も自分の身体で楽しむために運動する。

それも、ジムへ通う大きな理由だと思っています。

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「まだ大丈夫」と思っている今だからこそ

身体のことを考えるのは、何か不調を感じてから。

そういう方も少なくありません。

でも、

「まだ大丈夫」

と思えている今こそ、身体を動かし始めるタイミングなのかもしれません。

毎日ハードなトレーニングをする必要はありません。

重たいものを持ち上げる必要もありません。

まずは身体を動かす。

そして、それを生活の中に少しずつ取り入れていく。

その積み重ねが、5年後、10年後の身体につながっていきます。

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GOINGには、さまざまな年代の方が通っています

GOINGに来られる目的も、年齢も、本当にさまざまです。

運動不足を解消したい方。

体力をつけたい方。

身体を引き締めたい方。

健康のために運動を始めた方。

そして、これからも元気に自分の足で歩き続けたい方。

若い方だけではありません。

GOINGでは20代から80代、中には90代の方も身体を動かしています。

誰かと比べる必要はありません。

大切なのは、今の自分の身体に合った運動をすることです。

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私がGOINGを「コンディショニングジム」と呼ぶ理由

GOINGは、単なる「トレーニングジム」ではなく、

コンディショニングジムGOING

という名前にしています。

筋肉をつけることだけが目的ではないからです。

身体を整える。

身体を動かす。

そして、今より少しでも良い状態で日常生活を送る。

そのために使ってもらえる場所でありたい。

私はそう考えています。

運動が得意じゃなくてもいい。

ジムに行ったことがなくてもいい。

何歳からでもいい。

GOINGに来ることが、

自分の身体と向き合うきっかけ

になってくれたら、それが一番です。

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10年後の自分のために、今日できること。

10年後の身体がどうなっているか。

今、その答えは誰にも分かりません。

でも、

今日少し歩く。

少し身体を動かす。

そして、運動を始めてみる。

未来の身体のために、今日できることはあります。

「いつか運動しよう」

と思っているなら、

その“いつか”を、今日にしてみませんか。

まずは一度、GOINGを体験してみてください。

「ここなら、自分にもできそう。」

そう思っていただけたら、そこから始めましょう。

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GOING各店舗で体験受付中

滋賀｜草津本店

スタッフ対応時間は無料体験を実施しています。

スタッフ対応時間に来ることが難しい方には、500円無人体験もご用意しています。

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滋賀｜大津店

大津店でも無料体験受付中です。

スタッフ対応時間外に体験したい方は、500円無人体験をご利用いただけます。

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福岡｜福岡新宮店

九州のGOING、福岡新宮店でも体験していただけます。

福岡新宮店は無人運営のため、無料で無人体験をご利用いただけます。

実際の店内・マシンを使って、GOINGを体験してみてください。