GOINGの設備
GOINGのトレーニングは、安心・安全・清く・楽しく・美しく!!
(草津本店)
マシン紹介
GOINGでは、ただ筋肉を鍛えることを目的としたマシンは採用していません。
日本人の体格・動き方に合わせ、身体のクセやズレを整えながら、正しく動ける状態をつくることを目的としたマシンのみを導入しています。
「重たい負荷で追い込む」のではなく、安全な軌道の中で、全身をバランスよく使う。
それがGOINGのコンディショニングです。
膝への負担を抑えつつ下半身の安定性を強化
胸筋内・上部への刺激に特化
歩行安定／膝の負担軽減
膝周りの筋力アップ
姿勢改善を促す腹筋運動
肩・背中まわりの筋力強化
腰痛改善／姿勢向上
肩の可動域向上
丸美帯びたお尻/腸腰筋強化
膝への負担を抑えつつ下半身の安定性を強化
GOINGの設備は、
誰かと比べるためのものでも、限界まで追い込むためのものでもありません。
自分の身体と向き合い、正しく動ける状態を取り戻すための道具として、一つひとつのマシンを選んでいます。