おうちでヨガ

ヨガのポーズには一つひとつ効果が異なります。体のどの部分に効くのか、何が改善されるのか、しっか り意識しながらレッスンするのが重要。
例えば、肩こりや腰痛といった外的な疾患なら、筋肉や骨格をきちんと理解した上でポーズを取ることが大切。
そんなヨガのレッスンを大阪で大人気の「emina先生」がおこなってくださいます。
初心者の方でもOK!すきま時間でもいいので訛った身体をほぐすこと、体温を上げることを続けていくと、体に変化が感じられるはずですよ! 
コンディショニングジムGOINGの会員様は追加料金なしで参加できます。
会員外、他府県の方は「オンラインレッスン会員」がお得!都度利用での参加も可能。
ご家族、ご友人、お子様と一緒に受けてもお一人分の料金でOKです!
「骨盤ヨガ」「モーニングヨガ」「リラックスヨガ」「美ボディヨガ」など、月に5~6回受講可能です。

emina先生

日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター


◆参加方法

お持ちのパソコン、スマホ、iPadなどに【Zoomアプリ】をイン ストールしておいてください。

▼ZOOM無料ダウンロードはこちら

iPhone
PC/MacやiPhone内のApp Store(iTunes Store)からダウンロードしてください。

 

Android
Android(TM)端末内のGoogle Playからダウンロードしてください。

 
 
 
・レッスンのご参加には開始1時間前にメール配信されるURLが必要になります。
・開始5分前からお繋ぎいただけます
・レッスンの撮影・録音はお控えください
 

GOING会員様のレッスン予約申し込み

※レッスンカレンダーも下記ボタンから参照できます

 
申し込みフォームを入力完了されますと、予約確認のメールが届きます。
 

◆オンラインレッスン
1レッスン(30分):レッスン料はジム利用料に含まれております。
※ファミリー会員様でご家族と一緒にレッスン受講をご希望の方
  ・ご予約:代表して会員様お一人分のみで結構です。ご家族と一緒に是非参加してくださいませ。

 

GOING会員外様のレッスン予約申し込み

予約サイトに表示されたクラスから、好きなクラスを選び予約を入れます
※申し込みフォームに参加者情報を入力し、決済していただきいます

 
決済を完了されますと、完了メールが届きます
 

◆オンラインレッスン 
1レッスン(30分):お一人様 / 1,000円
※ご家族やご友人とご一緒にレッスン受講をご希望の方
  ・ご予約:代表してお一人分のみで結構です。
  ・レッスン代:同じ場所からレッスンを受けて頂けるようでしたら、料金はお一人様分でOKです。

<会員外の方のお支払い方法>
支払い方法は、事前決済(クレジットになっております。)
お支払いが完了されますと、レッスン開始前にご登録いただいたメールアドレスにGOINGから入室に必要なURLが記載されたメールが届きます。

 

◆レッスン開始5分ほど前にスタンバイしましょう

レッスン5分前になったら、GOINGから配信されるメールから、記載されたURLをクリックし入室します。
※info@cg-going.comからの受信を許可しておいてください。
※通信料金が発生してしまいますので、必ずWi-Fi環境の整ったところで行うようにお気をつけください

 

◆注意事項

emina先生のヨガレッスンはZoomアプリを用いてレッスンを受けることが可能です。
自分の姿や音声を出すのに抵抗がある方はすべてOFFにして、emina先生の映像、音声のみ聞こえる状態で参加いただいても結構です。
ただ、ご自身の身体をemina先生が見ることが出来ないので、細かな修正をすることが難しくなることだけ、ご了承ください。
また、男性の方は申し訳ございませんが、原則カメラONでお願いいたします。

 

◆オンラインレッスン会員のご案内

今後継続していくレッスンとなっております。
都度払いでも良いのですが、断然月払いのほうがお得!
会員外、他府県でジムに入会はできないが、「オンラインレッスンは受けたい!」という方に対して「オンラインレッスン会員」もできました!
ご家族、お子様と一緒に受けてもお一人様分の料金でOKです!


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<GOING草津店>

〒525-0055 滋賀県草津市野路町659-1ドラックユタカⅡ MAP

営業時間 9:00~23:00 年中無休
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