腰痛・膝痛・肩こり・ダイエットでお困りの方へ  直ぐに効果の出る【コンディショニングジム GOING】 滋賀県草津市南草津駅から徒歩5分のフィットネスジム
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自宅で出来る筋トレ

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、しばらくはジムに行くのを控えたり、という方もいらっしゃるでしょ う。そんなときは、自宅で出来る筋トレ動画がお薦め!
1日の5分程度でOK!すきま時間でもいいので毎日続けていくと、体に変化が感じられるはずですよ! 



腕立て伏せ




腹筋トレーニング




下半身トレーニング





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コンディショニングジムGOINGは、幅広い年齢層から愛されるトレーニングジムです。 無料体験随時受付中!
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